奶豆添营养，少油更健康

西场初中开展“5.20中国学生营养日”系列活动

生命至上，健康最重。学生的安全和健康始终是学校最为重视的两个方面。在学生健康方面，学校不仅关心学生们的身体与心理健康，更关注学生们的饮食健康。为了帮助学生从小培养良好的饮食习惯，合理膳食，均衡营养，增强体质，5月13日上午，西场初中工会主席毛国锋主任在操场上为全校同学进行“奶豆添营养，少油更健康”的专题讲座。

毛主任通过讲解学生膳食不均衡、奶制品摄入不足等现象，以及青少年成长期日常营养应齐全的原因、饮用牛奶的注意点等内容，向学生宣传科学、合理的营养膳食观念，普及营养、食品安全知识，讲解日常生活如何做到食物合理搭配、规律进餐，引导学生了解食物中的营养成分，向同学们传递平衡膳食的健康知识，助力培养学生的健康饮食行为和生活习惯，提高身体素质，增强自身免疫力。讲座内容贴近生活，赢得了同学们的真诚欢迎。

另外，5月份学校公告栏还特意开辟“奶豆添营养，少油更健康”的宣传专栏，班级专门绘制主题板报，通过图片、文字的形式让全校同学更深刻认识到油脂摄入过多，大豆及其制品、奶及奶制品摄入不足会导致各类疾病的发生，旨在呼吁同学们多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，让大家知道2024健康营养周其核心信息是“减油、增豆、加奶”。

“5.20中国学生营养日”系列活动的开展，增强了同学们科学饮食、均衡膳食结构的意识，督促他们在平时要注意合理膳食，营养均衡，培养良好的身体素质，为学习和今后的幸福人生而扎实奠基。