捕捉闪光点  树立自信心——西场初中七年级开展心理团辅活动

为引导学生们认识自我，悦纳自我，发现自己更多的闪光点，接纳并正确看待自身的不足之处，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，以积极健康的心态面对学习和生活。3月18日下午，西场初中王维老师为全体初一学生在学校新报告厅开展了一次心理健康团辅活动，主题为“我觉得我很棒”。

心理团体辅导从观看引人反思的视频《伤痕实验》开始，接着同学们畅谈观后感，并小结出这样的感受，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。然后尝试用几个词语或句子说出你心中自信的样子，确立成长的目标，为未来之路铺垫。

然后，通过“小小咨询师诊断问题”和“小小咨询师出谋划策”这两个环节，王老师引导同学们观察到我们身边很多自信心不足的同学的事例，并号召大家集思广益，共同想办法来帮助这些身处“逆境”的同学。呼吁他们积极地自我对话，增强自信心，并学会“另眼看不足”的新思维模式，树立自信心，从而认为自己真的很不错，再回忆自己曾经的闪亮时刻，提升自信心。最后王老师通过“头脑风暴”的活动，并出示“自信小贴士”，帮助同学们树立自信心，学会以健康的心态面对人生，迎接人生的挑战。

本次心理团辅活动加深了同学们对于自信的认知，引导同学们学到多种提升自信的方法，提高了大家应对挫折的能力，激发迎难而上、永不放弃的昂扬斗志。